Back to Top

De kracht van je hart

CURSUS: De kracht van je hart

”It is only with the heart that one can see rightly. What is essential is invisible to the eye” – Le petit prince

Waarom?
Omdat je contact wilt maken met de wijsheid van je hart. Je wilt graag weten hoe je brein en je hart en de rest van je lichaam zich tot elkaar verhouden. Op basis van oude gezegdes en wijsheden en vanuit je eigen ervaring weet je dat het hart meer is dan alleen een technische ‘bloedpomp’.
Je bent ‘open-minded’ maar niet zo erg dat je brein ‘eruit valt’. Je vindt het fijn om praktisch te oefenen met duidelijke technieken die wetenschappelijk goed onderbouwd zijn. Je wilt het kunnen zien, snappen en ervaren tijdens de oefeningen.
Dan is deze tweedaagse cursus iets voor jou.

Resultaat
Je krijgt wetenschappelijk inzicht en begrip van de werking van het ‘hart-brein-lichaam systeem’. je leert eenvoudige oefeningen die je overal kunt doen om je gevoel van welbevinden en balans te vergroten. Tevens maak je kennis met apparatuur die via ademhalingstechnieken de kracht en coherentie van je hart meten. Deze helpen je tijdens de training en maken vooruitgang door directe feedback zichtbaar.
Door de oefeningen regelmatig te doen word je geleidelijk rustiger, vitaler, creatiever en wijzer. De enige graadmeter voor succes is dat je ontspanning en vreugde in je leven groeit.

Programma
In de twee cursusdagen komen de volgende onderwerpen aan bod:
-wetenschappelijk onderzoek en de werking van de hart-brein-lichaam structuur
-je hart is meer dan een ‘pomp’; de diverse functies en rollen van je hart in je lichaam en je omgeving.
-wat stress, boosheid, frustratie en angst doen met je hart en je lichaam ten opzichte van
dankbaarheid, vreugde, liefde en geluk. Een kijkje in de biochemie van je lijf.
-introductie in de hart meditatie, een van de oudste technieken die je snel in harmonie en balans brengt
-vooral oefenen. De werking en resultaten zichtbaar maken
-een oefening van de wijsheid…niet je hoofd maar je hart geeft antwoord
-tips voor beoefening in het dagelijkse leven en werken
Tijdens de oefeningen en meditaties kun je gewoon op een stoel zitten, op een meditatiekussen of in een comfortabele liggende houding.

Datum en Tijd:
voorjaar 2017 bij voldoende aanmeldingen

Investering
€ 190,- (incl BTW) of i.o.
koffie, thee, en water zijn in de cursusprijs inbegrepen
lunch wordt tegen een kleine vergoeding (€ 15,- p.p.) verzorgd excl. verblijfskosten (overnachting en eten)

Materiaal
Cursusmaterialen en handouts zijn inbegrepen.

Locatie
grote zaal, klooster Mariadal, Begane grond
Schoolweg 148
5916 SL Venlo

Profiel/Trainer
Léon Keiren

• Pionier en oprichter van het multidisciplinaire kenniscentrum ’Stichting Centrum ’t Ven en haar bedrijfsonderdelen

• Yoga en Meditatie beoefening sinds 1980 en overdracht als leraar sinds 2002

• Leiding geven, projecten en trainer/adviseur binnen een multinational

• Eigen praktijk voor coaching-, counseling en psychologische begeleiding vanaf 2001.

• Met name overdracht en begeleiding op het gebied van leiderschap-, visie ontwikkeling, vitaliteit
en werk/leven balans vraagstukken.

Kern-Waarden:

• ervaren vrijheid

• doorleefde wijsheid

• mededogende liefde

• natuurlijke groei

• respectvolle verbinding.

Kern-Kwaliteiten:

• inspirerend leiderschap

• empathisch begeleiden

• verbindend faciliteren

• ondernemende creativiteit • bezielende overdracht.

X