Met aandacht Positief Gezond
Mindfulness Based Healthy Living

Wij geloven dat iedereen zich binnen zijn of haar grenzen weer gezond kan voelen.

Want zeg nu zelf: Als je je gezond voelt kun je meer bereiken, voel je je beter en ben je een fijner mens voor jezelf en voor anderen.
Persoonlijke gezondheid beïnvloedt de hele samenleving.

Wij brengen gezondheid binnen handbereik met een eenvoudig programma. En jij leeft met nieuwe energie je leven.
Zo werken we samen aan een gezonde samenleving.

Met het programma ‘Met aandacht Positief Gezond’ krijg jij de regie over jouw gezondheid.
Je krijgt weer vertrouwen in je eigen wijsheid.
Je ontdekt mogelijkheden binnen je beperkingen.

Het programma bestaat uit vier componenten:

Mindfulness

Mindfulness leert je met aandacht leven.
Je krijgt invloed op de manier waarop je omgaat met gedachten, emoties en situaties.
Strengheid wordt mildheid

Positieve Gezondheid

Positieve gezondheid kiest voor een brede kijk op welzijn.
Deze kijk houdt in dat uitgegaan wordt van mogelijkheden. Het accent ligt op jou als mens, op jouw veerkracht, op dat wat jouw leven betekenisvol maakt. Zo ga je vertrouwen op je kracht.

Persoonlijke begeleiding 

Door persoonlijke begeleiding van een ervaringsdeskundige, vind je bemoediging, waardoor je ervaart dat je de reis naar verdieping niet alleen hoeft te maken.

Maatjesschap

Vanaf het begin bén je en héb je een maatje binnen de groep. Je maatje is een klankbord voor je, waardoor er écht naar je geluisterd wordt.
Jij en je maatje helpen elkaar stapje voor stapje vooruit, zodat jouw bijdrage direct waardevol is.

De combinatie van deze vier bouwstenen zorgt, samen met jouw inzet, voor een duurzaam gezonde levensstijl.
Meer energie en levensgemak.